Warum es immer auf SIE ankommt
Über digitale Kanäle – zum Beispiel im Internet oder über soziale Medien wie Facebook und Instagram - sind millionenfach mehr Gesundheitsinformationen verfügbar, als Sie benötigen. Die Kunst besteht darin, die Informationen zu finden, die zu Ihrer Situation und Ihrem Bedarf passen.
Bei der Orientierung in der Flut von Informationen können Ihnen folgende Leitgedanken helfen:
Sie informieren sich
Machen Sie sich bewusst: „Ich informiere mich“ ist nicht das Gleiche wie „Ich lasse mich informieren“.
Sie haben einen bestimmten Informationsbedarf, weil Sie möglicherweise Entscheidungen treffen wollen oder müssen. Deshalb sollten Sie sich bei der Suche nach Informationen immer wieder vergewissern, ob Sie gerade selbstbestimmt suchen oder stark durch Informationsanbieter zu bestimmten Informationsangeboten hingeführt werden.
Sie können aus jeder digitalen Informationssuche jederzeit folgenlos aussteigen – und auch neu ansetzen.
Warum wollen Sie sich informieren?
In den meisten Fällen möchten Sie sich informieren, weil Sie Entscheidungen treffen wollen oder müssen. Beispielsweise im Zusammenhang mit
- körperlichen Beschwerden oder ihrem wahrgenommenen Gesundheitszustand
- dem, was Ihnen andere Personen zu Gesundheit oder Krankheit mitgeteilt haben
- geeigneten Ansprechpartnern in Verbindung mit der Erstellung von Diagnosen oder möglichen Behandlungswegen (Zu wem gehe ich / Wen frage ich am besten?)
- medizinischen Behandlungsentscheidungen (z.B. Operation, sonstige Therapie, Medikation…)
- Ihrer Lebensweise (z.B. Ernährung, körperliche Aktivitäten)
Machen Sie sich bewusst, was das Ziel Ihrer Informationssuche ist. Vielleicht lässt sich dieses Ziel in einer einzigen Frage zusammenfassen, die Sie für sich nach der Informationssuche beantworten möchten. Dann blenden Sie Themen oder Informationen aus, die nichts mit dieser Frage zu tun haben.
Wollen Sie sich informieren oder wollen Sie etwas kaufen?
Wenn Sie ausschließlich auf der Suche nach Informationen sind und nicht vorhaben, im Zusammenhang mit Ihrer Suche etwas zu kaufen, verhalten Sie sich auch so:
- Tragen Sie sich nicht für Newsletter ein.
- Fordern Sie keine Informationsmaterialien an, indem Sie Ihre E-Mail-Adresse angeben.
- Lassen Sie sich nicht zu Angeboten weiterleiten.
Alle genannten Aktionen sind in der Regel vollkommen ungefährlich und legal. Sofern Sie aber gerade ausschließlich auf der Suche nach derzeit verfügbaren Informationen sind, führen sie weg von IHRER Situation und IHREM konkreten Bedarf.
Quiz
Wie schätzen Sie sich selbst ein?
(So geht`s: Bitte tragen Sie auf der Skala von 1-10 ein, wie stark die folgenden vier Aussagen für Sie persönlich zutreffen.
(1: trifft gar nicht zu – 10: trifft vollkommen zu)
